Depuis lundi 1er décembre 2014, j’ai commencé un régime sans gluten, sans lactose et avec une net diminution de l’apport en sucre. Je souhaite effectuer ce test pour voir ce que cela fait réellement sur le corps car nous en … Lire la suite
L’arrivée de l’hiver et de ses petits tracas
ça y est, l’hiver arrive (enfin diront certains, malheureusement diront d’autres), mais en tout cas il est bel et bien en train de s’installer en Alsace. L’arrivée de l’hiver annonce très souvent, … Lire la suite
Aujourd’hui nous interviewons Annabelle, 31 ans, qui est en rémission d’un cancer, un lymphome, et qui va nous parler de son parcours avant la maladie, pendant et après.
Annabelle, pouvez-vous nous raconter comment vous avez découvert que vous étiez atteinte … Lire la suite
Voici le test du fameux Withings Pulse qui permet de mesurer son sommeil, son rythme cardiaque, son nombre de pas etc. Mes résultats sont présentés ci-dessous.
Description
Le Withings Pulse fait parti de la dernière sortie de chez Withings. J’avais … Lire la suite
Voici la première partie d’une série d’articles liés à l’alimentation. On y analysera les bons et mauvais aliments, ainsi que la façon de procéder pour réussir à se « sevrer » de cette mauvaise alimentation pour doucement glisser vers une … Lire la suite
Histoire de la naturopathie
La naturopathie est la plus vieille des médecines, puisqu’elle remonte à plus de 2500 ans. Cette longévité apporte déjà des justifications suffisantes quant à son efficacité. Elle remonte donc aux temps de la Grèce Antique et … Lire la suite
Le stress est présent en course à pieds, comme dans tous les autres sports, mais aussi dans la vie en général (travail, famille santé, embouteillages…). Des exercices de respiration réalisés quotidiennement pourront le canaliser et vous aider à augmenter vos … Lire la suite
Dans la santé en général, nous abordons rarement la qualité de l’air ou seulement lors de pics de pollution durant la période estivale. Cependant, il est important de s’y intéresser non seulement pour la santé des bébés, jeunes enfants, personnes … Lire la suite
Le sommeil est un aspect très important de la vie, aussi bien pour se sentir en forme la journée,que pour la santé en général. En effet, un mauvais sommeil agira sur le système cardiovasculaire, le vieillissement cellulaire, donc de la … Lire la suite
Mesurer sa tension quotidiennement et simplement
Il existe un appareil permettant la mesure de sa tension quotidiennement. Il suffit simplement de connecter cet appareil à son iPhone, iPod ou iPad pour que l’application Withings (application téléchargeable gratuitement sur l’AppStore) … Lire la suite